L’envie de vous partager plus.
Plus encore que la pratique posturale.
Explorer toute la puissance de la Philosophie yogique, et les merveilleux outils du Yoga intégral, pour renforcer et complémenter la pratique des Asanas.
Tant de choses se trouvent derrière le mot « YOGA », tellement plus que les postures.
Et si tu partais à la découverte de tous ces trésors ?
Et si tu t’offrais ce merveilleux cadeau ?
Comment ?
☾Lors d’une journée en petit comité, nous explorerons toute la richesse de la Philosophie du Yoga pour inspirer notre quotidien et notre pratique.
Où ? A Wingen-Sur-Moder
Quand ? le dimanche 05 février 2023 de 10h à 17h
Tarifs et réservation : 35 euros + frais d’adhésion MJC
Inscription par mail jusqu’au 1er mars 2023, afin que je puisse préparer le nombre juste de manuels, et l’organisation des séances, me contacter pour l’envoi du paiement qui valide l’inscription :
laura.greenmoon@gmail.com
“Le Yoga ne change pas seulement la façon dont nous voyons les choses, il transforme la personne qui voit.” Sri B.K.S Iyengar
Philosophie du Yoga
Lors de cet atelier, nous partirons à la découverte de la richesse de la Philosophie du Yoga, afin de donner plus de sens à notre pratique posturale, mais aussi en inspirant notre quotidien. Durant cette journée nous aborderons les thèmes suivants :
☾ Les 5 principes du Yoga Intégral, et comment entamer une pratique personnelle
☾ Raja Yoga: Yamas , Niyamas, et les 4 voies du Yoga
☾ Vedanta, comment vivre dans la joie grâce à la pensée positive
J’aurai à cœur de vous partager ces principes ancestraux afin que nous puissions les infuser dans nos vies, mais aussi de vous guider dans des pratiques corporelles (yoga postural, méditation, relaxation, chant, bain sonore) afin que nous puissions expérimenter, et incarner ces notions dans le corps.
La théorie et la pratique seront l’essence de de ma transmission. C’est pour cela qu’il sera conseillé de venir, dans une tenue confortable, avec votre tapis de yoga si vous en possédez un (des tapis sont aussi disponibles dans la salle), un coussin, et une petite couverture.
Une journée entière de 10h à 17h pour une immersion dans la vie yogique, et la joie d’être ensemble. Nous partagerons un temps convivial pour la pause déjeuner, où chacun sera libre d’amener un petit repas. Je m’occuperai de ramener une boisson chaude (ayurvédique) et des petits gâteaux pour le dessert.
Des temps seront également prévu afin que nous puissions échanger, et répondre à toutes vos questions. Vous repartirez chacun avec un petit manuel regroupant les notions que nous aborderons, sentez vous libre également d’amener un stylo et un petit cahier de note.
Toute personne pour qui ce thème résonne est la bienvenue, qu’elle ait déjà pratiqué ou non le Yoga postural. N’hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question. Je me ferai un plaisir de vous répondre, et d’échanger avec vous.
Bien à vous,
Laura